คุณเคยรู้สึกไหมว่าแม้จะดูแลสุขภาพเป็นอย่างดีแล้ว แต่ทำไมร่างกายยังคงมีอาการการไม่สบายต่าง ๆ เกิดขึ้นบ่อย ๆ สาเหตุอาจมาจากการเลือกรับประทานที่ไม่เหมาะสมกับธาตุเจ้าเรือนของตัวเองเป็นประจำก็ได้ อาหารไทยหลายเมนูถูกคิดค้นขึ้นจากภูมิปัญญาของคนสมัยก่อน เพื่อให้เป็นทั้งอาหารและเป็นทั้งยาในเวลาเดียวกัน ดังนั้นจึงมีเมนูอาหารที่เหมาะสำหรับคนธาตุต่าง ๆ แตกต่างกันออกไปด้วย มาดูกันว่าจะมีเมนูไหนที่เหมาะกับคนแต่ละธาตุบ้าง 1. ฝาด หวาน มัน อาหารคนธาตุดิน ธาตุดิน คือ ผู้ที่เกิดในเดือนตุลาคม เดือนพฤศจิกายน และเดือนธันวาคม มักมีรูปร่างสูงใหญ่ จิตใจและการพูดจาหนักแน่นเสียงดัง รอบคอบ แต่ก็มีมุมที่ดื้อและขี้น้อยใจ โดยปกติแล้วคนธาตุดินมักไม่เจ็บป่วยง่าย เพราะธาตุดินเป็นตัวแทนของความหนักแน่นและเป็นต้นกำเนิดของสรรพสิ่ง แต่ถ้าละเลยการดูแลตัวเองโดยเฉพาะการลืมออกกำลังกาย จะทำให้มีอาการเกร็งหรือเป็นตะคริวตามกล้ามเนื้อได้ ควรดูแลตัวเองด้วยการเน้นอาหารไทยรสชาติฝาด หวาน มัน และเค็ม เช่น แกงเลียงผักหวาน ยำถั่วพู แกงป่ากล้วยดิบ ฟักทองผัดไข่ ข้าวซอยไก่ กล้วยบวชชี เป็นต้น 2. อาหารคนธาตุน้ำ เน้นเปรี้ยวขม ธาตุน้ำ คือ ผู้ที่เกิดในเดือนกรกฎาคม เดือนสิงหาคม และเดือนกันยายน มีนิสัยเรียบร้อย พูดจาช้า […]