รู้หรือไม่ว่าทำไมผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจุลินทรีย์โพรไบโอติกถึงได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับจุลินทรีย์โพรไบโอติกในโฆษณาของนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตแบรนด์ต่างๆ แล้วพอจะทราบมาคร่าวๆ ว่ามันมีประโยชน์ต่อระบบการขับถ่ายแต่ความจริงแล้วจุลินทรีย์โพรไบโอติกประโยชน์มีอีกมากมายหลายด้านที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อ นบอกเลยว่ารู้แล้วต้องทึ่ง ส่วนจะมีประโยชน์อะไรบ้างนั้นตามไปดูกันเลย 

ป้องกันลำไส้แปรปรวน 

จุลินทรีย์โพรไบโอติกสามารถผลิตสารเพื่อต่อต้านเชื้อโรค แบคทีเรียและจุลินทรีย์ชนิดไม่มีประโยชน์ในลำไส้ ช่วยรักษาสมดุลของลำไส้จึงช่วยป้องกันการเกิดโรคลำไส้แปรปรวน ช่วยรักษาและบรรเทาอาการท้องเสียได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโพรไบโอติกในกลุ่มของแลคโตบาซิลลัส ซึ่งมีประโยชน์ช่วยป้องกันภาวะท้องเสียได้ดีมากๆ แถมยังลดความรุนแรงหรือบรรเทาอาการท้องเสียที่เกิดจากอาหารเป็นพิษได้ด้วย 

ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ 

เมื่อร่างกายของเรามีแบคทีเรียที่ไม่มีประโยชน์ในลำไส้ มีเชื้อโรคหรือจุลินทรีย์ชนิดไม่ดี ก็มีความเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยหรือเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ยิ่งกลุ่มคนที่รับประทานอาหารไขมันสูงหรือเนื้อสัตว์มาก ก็ยิ่งมีความเสี่ยงสูงการป้องกันที่ง่ายที่สุดก็คือการรับประทานอาหารที่มีจุลินทรีย์โพรไบโอติก ประโยชน์คือช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เนื่องจากมันช่วยกำจัดเชื้อโรคแบคทีเรียที่ไม่ดีออกจากลำไส้ของเรา 

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 

คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าจุลินทรีย์โพรไบโอติกประโยชน์มีมากมาย อย่างเช่น ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายมันช่วยรักษาโรคภูมิแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กๆ ที่มักเป็นโรคภูมิแพ้มีน้ำมูก ไอ จาม หอบหืด มีผื่นคัน บางครั้งกลายเป็นโรคเรื้อรัง ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว การรับประทานอาหารที่มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกช่วยปรับสภาพภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยลดอาการอักเสบและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ได้

ป้องกันและบรรเทาอาการท้องผูก 

เมื่อระบบขับถ่ายของคุณไม่ดี มีปัญหาท้องผูก แน่นอนว่ามันต้องส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ ทำให้คุณใช้ชีวิตที่ยากลำบากขึ้น ทรมานทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลกระทบต่อการทำงานด้วย อาการท้องผูกเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุหรือหลากหลายปัจจัย แต่การที่คุณรับประทานจุลินทรีย์โพรไบโอติกเข้าไป ระบบขับถ่ายของคุณจะดีขึ้นจุลินทรีย์โพรไบโอติกมันช่วยป้องกันและบรรเทาอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี  

จุลินทรีย์โพรไบโอติกประโยชน์มีอะไรบ้าง ทั้งหมดนี้คือคำตอบ เป็นอย่างไรกันบ้าง เชื่อว่าหลายคนได้รู้แล้วต้องทึ่งแน่นอนเพราะคุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าจุลินทรีย์โพรไบโอติก มีประโยชน์ได้มากมายถึงเพียงนี้ มันไม่ได้มีประโยชน์ต่อระบบการขับถ่ายของคุณเพียงอย่างเดียวแต่มันยังมีประโยชน์อีกหลากหลายด้าน ซึ่งโดยรวมแล้วมันช่วยส่งเสริมให้คนมีสุขภาพร่างกายที่ดีนั่นเอง